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三款清凉除烦茶

2016-7-9 03:59 |来自: 佛缘资讯

三款清凉除烦茶

夏天最好的饮料就数中国茶了。茶都带些苦味。不管是药物还是食物,凡是带有苦味的就有4大功效:清热,泻火,解毒,坚阴(坚阴,是固守保存体内阴液之意),而茶叶正具备。

此外,喝茶还能清心,宁神,益智,除烦。

下面推荐三款夏季保健茶,清凉沁心,不妨多饮。

枇杷叶竹叶茶 取枇杷叶、竹叶、鲜芦根各60克,洗净,剪成粗末,放入不锈钢锅内,加水500毫升,用小火煎煮30分钟,滤去药渣。滤液调加白糖适量,趁热代茶饮用。每日 1~2次。

本品清暑热,生津,止消渴,为清暑佳品,并适用于肺胃热邪,发热咳嗽,咳痰稠黏,口渴津少等症患者应用。

鲜芦根也可用1/3量的干芦根饮片代替。枇杷叶具有抑菌,清咽,祛痤疮的功效。

荷叶汁 鲜荷叶2张,洗净,剪碎,放入榨汁机中,加凉开水1000毫升,榨取鲜汁,放锅中,加冰糖适量,以小火加热至沸即可。代茶频饮。

本品具有清热解暑功效,并适用于脾虚胃热的泄泻患者。

荷叶具有增强免疫力,抗疲劳,改善睡眠,降血脂,降血糖,保护肝脏,减肥,祛痤疮和通便等作用。

鲜藕生姜凉茶 取肥嫩鲜藕100克,切成片,生姜5克,切成片放入不锈钢锅内,加水1碗半,用小火煮30分钟即可。饮前放入适量白糖搅匀。每日1~2次,代茶饮用。藕,凉血散瘀;生姜,辛散开胃,止呕。

本品适用于中暑烦渴,欲呕,目赤热痛,小便赤热疼痛等症的患者。

三方预防夏季感冒

夏季到来,人们习惯开空调、吃冷饮、冲凉水澡、开窗睡觉来防暑,导致感冒高发。预防夏季感冒应“扶正”,不能“损阳”。

祛风化湿方:藿香10克,厚朴10克,姜半夏10克,茯苓10克,北杏仁10克,炒苡仁30克,白蔻仁10克,紫苏叶15克,北芪30克。煎服,为4~5人用量。

藿香、紫苏叶芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁、厚朴芳香化湿;半夏燥湿运脾,使脾能运化水湿,不为湿邪所困;杏仁开泄肺气于上,提壶揭盖,使肺气宣降,水道自调;茯苓、炒苡仁可健脾利湿于下。

适用于预防暑湿引起的感冒,即身处高热、湿气重的环境中,初起发热较高、头痛身重、口渴等。

健脾祛湿方:党参25克,炒白术15克,茯苓15克,陈皮10克,法半夏10克,炙甘草6克,北杏仁10克,紫苏叶15克。煎服。

党参甘温,扶脾养胃、补中益气;白术苦温,健脾燥湿、扶助运化;茯苓甘淡,健脾渗湿;紫苏叶芳化宣透以疏表湿;杏仁开泄肺气。

适用于脾胃虚弱、食少不化、腹胀胸闷、大便溏薄等人。

姜丝葱白茶:生姜切丝,大枣去核,加葱白共装入茶杯中,加适量糖,用开水浸泡,趁热饮用。可发散风寒、健脾和胃、预防流感。另外,已得流感,但症状不重者,可选柴葛汤治疗:柴胡15克,葛根30克,羌活10克,川芎10克,黄芩10克,白芍10克,白芷10克,石膏45克,甘草6克。成人三碗水煮成一碗水,温服,儿童减半。

适用于流感引起的发热、身痛、眼眶痛、舌苔薄。

一般来说,感冒症状较轻者,可自行服用药物进行治疗,但如果用药3天后无明显改善或症状加重,则应及时就医。如果感冒症状较重,高热(老年人体温超过38摄氏度,儿童体温超过39摄氏度,成年人体温超过38.5摄氏度)、咳嗽严重、痰多而黄、胸闷,提示可能已经影响到气管或支气管,应及时就诊。另外,伴有严重基础性疾病者,如肺心病、重症心脏病、哮喘以及孕产妇、卧床老人、婴幼儿,严禁自行用药,应及时就诊。

还需提醒的是,中药应根据个人体质辨证使用,若想达到最佳效果,服药前最好咨询医生和药师。

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