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静坐的姿势与数息观
静坐的姿势与数息观
【禅修的方法】静坐的姿势初学静坐者,即应养成正确的静坐姿势,如下列所述:端身正坐,身心放松,面孔保持一丝微笑,头部正直,后颈微靠衣领。两眼微睁,自然垂目。眼若全开,易生妄想;眼若全闭,容易昏沉,甚至易 ...
2017-04-13
夏坝活佛:用“数息观”来静心
夏坝活佛:用“数息观”来静心
现代西方医学通过某种方法,将病人的意念集中在某一点,动手术时便如打了麻药一般不觉疼痛,西方称此法为“催眠术”。但佛教在两千五百年前就已经运用了这种方法。静息打坐修习数息观的目的是为了消除强烈的贪嗔痴。 ...
2015-01-19
十三届:数息观(大痴法师)
数息观大痴法师很高兴今天能和在座的各位一起禅坐。禅坐,这是一件极为殊胜的因缘。首先祝愿大家,在这七天的夏令营期间能够获得殊胜的禅定觉受。今天晚上咱们讲的主题是数息观。数息观,在印度话是安那般那,这是一 ...
2013-12-25
安那般那数息法、粗心控制法 - 打坐入门叁要素(二)、(叁)
二、安那般那数息法打坐第二重点是呼吸,呼吸主要在建立丹田契机,使丹田能成形。次要目的是摄受初学的粗心,不致于胡思乱想。其实此安那般那数息法在初学者言,比打坐姿势来得重要。因丹田不成形,打坐就无进展,姿 ...
2013-07-01
世尊的「安那守意数息法」意旨如何,请释疑!
参问:最恭敬的 老师您好!阿弥陀佛!感恩 老师辛苦成立法尔网站,如末法中的一盏佛门「无尽灯」!法施甘露沐有缘,慈悲不吝惠佛子,使我等如盲龟沉沦逢浮木,亦如千载暗室现明灯,真是感恩莫名。以下是愚生最近常遇 ...
2013-07-01
初学者胡思乱想、散乱心炽要用数息观!
十二、参问:老师您好:因我气脉不通,所以有师父建议我去中华民国萨迦诺尔旺遍德林佛学会参加喜金刚瑜伽修法来帮助我。喜金刚瑜伽:此瑜伽属「道果」教学中重要的一环,包含宝瓶气与拙火的身体运动。「一般人难入甚 ...
2013-07-01
如何是正确的 安般守意数息法?
二、参问:请教您,您在网站上有提到本师释迦佛之安般守意经数息法。学生感到很震憾,也无怪乎自己十多年来,都是用错误方式在打坐。因为所见到之书和作者,都说是专注于呼气或吸气,由一数到十满后,再重头再来。但 ...
2013-07-01
请问安般守意经的 正确数息法及随息法如何做?
七十二、参问:老师您好!拜读您说明的安那般那守意经后,马上就照着去做了两叁座,以下有些许的疑问,望老师解答之……。一、是否是吸尽数一,吐尽数二,然后叁、四接续之,吸尽数奇数,吐尽数偶数……?二、若是如 ...
2013-07-01
念佛与数息法可以同时共享吗?
九十五、参问:张老师法安: 阿弥陀佛!修行需一门深入,请问念佛与数息可以融合吗?或是只能择一而行,或先修数息待有成效深入后再修念佛?请老师不另指正!先贤常有闻法或经开示即证阿罗汉果位事迹,是否一定需先突 ...
2013-07-01
利用安般数息法导致虚火上升 要如何化解?
八十八、参问:张老师法安:打坐调息使用安般数息法,用微力吸息满息调息,但坐后火气上升,身体、手脚底、口腔、胃部均感灼热,是否正常?如何调整?烦请老师指正。谢谢!师答:林大德:阿弥陀佛!5月16日的mail收悉 ...
2013-07-01
安那般那数息如何做?
一二五、参问:张老师您好!拜读您说明的安那般那守意经后,马上就照着去做了两三座,以下有些许的疑问,恳请老师指导解答……。一、开始时用心念放于鼻头,当吸气开始时,气必经鼻、喉、胸、脐部,下至丹田而止,同 ...
2013-07-01
初习安般数息法, 如何做才不会过或不及?
一O六、参问:张老师法安: 阿弥陀佛!打坐调息使用安般数息法,舌抵上颚,吸息满息、调息,由鼻、喉、胸、胃、丹田,心随息上下出入,吸息时胸腔涨满扩张,横隔移动,因有意使气加长,但经一小时打坐后会有筋肉紧绷感 ...
2013-07-01
修身小参——不正确的数息呼吸法反而无利!
一八七、参问:师父您好!从近几年开始, 我对佛学的兴趣日益浓厚,近日开始学习打坐知识。非常感谢您们这个网站,对我的学习提供了非常宝贵的帮助!我少年时期曾经稍微练过道家气功,但迟迟没学习打坐是因为一来我很 ...
2013-07-01
修身小参——持咒真有大效果吗?数息法该如何做较对?
一八八、参问:尊敬的张老师,后学在持咒、打坐及修行时产生疑问,还望您给予开示。1、关于《学佛群疑》一书中上圣下严法师认为:『“持咒,是以同一种特定的语句反复地持诵,便会产生咒的力量,其中固然有代表神明的 ...
2013-07-01
修身小参——安般数息法心导引速度相关问题!
二二一、参问:张老师前辈惠鉴:阿弥陀佛!张老师,末学对于此部份的安般仍有些的不懂,盼请您能不吝指点赐告,可许则许,万分感恩!张老师,您安般数息方法论中的这部份末学完全认同:「一吸,二吐,三吸,四吐,五吸 ...
2013-07-01
修身小参——数息是初基者学,随息是定力已有者该学习的!
二七三、参问:张老师:您好,请问网站上只介绍了数息,是否应该随息呢?二者有什么区别吗?在此过程中,应该如何修心?练了两三天丹田,微微感到里面有风在动,是否正常?初禅和初果罗汉有什么区别吗?是否突破色身 ...
2013-07-01
修身小参——「安那般那数息法」真实功用,请释疑!
三一一、参问:最恭敬的 老师您好!阿弥陀佛!感恩 老师辛苦成立法尔网站,如末法中的一盏佛门「无尽灯」!法施甘露沐有缘,慈悲不吝惠佛子,使我等如盲龟沉沦逢浮木,亦如千载暗室现明灯,真是感恩莫名。以下是愚生 ...
2013-07-01
修身小参——学习数息法宝瓶气突有色身大变化!
四一四、参问:张老师您好:学生XX曾参加过初级打坐班以及周六的悉昙研究班,记得刚接触法尔禅修中心时,已经是两年半前的事。然而我福德浅薄,障碍甚多,未能持续有机会去法尔上课,也未能有时间好好地练腿以达到心 ...
2013-07-01
【No277】从数息观论中国佛教早期禅法
安那般那法门,乃传统主要的禅法之一。此法门不仅是共世间的有漏禅门,且是共出世间的无漏禅门,甚至可说是菩萨之不共禅门。有关此种见解,蕴含于诸禅典籍中,由于所传译的禅典中,其禅法偏重于世间禅门和出世间禅门 ...
2013-03-08
关于数息、随息的问答
关于数息、随息的问答释昌弘问:南怀瑾老师说息是入和出之间,圣严法师说看着吸到哪里出到哪里,本地一老师说只看着呼气和出气,我按南老师说法打坐已半年,仍散乱得很,烦闷不已,祈请开示! 月悟答复:依照天台止观 ...
2013-02-06
佛缘网站的运行需要大量的资金及人力,佛缘商城法宝流通的收益将用于佛缘网站的建设。感恩您的支持!

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